最近、睡眠を分けて取るようにして、調子が良い気がする。 一度にまとめて取ると、起きるのが辛いのだ。 仮眠と本眠とでも言おうか、1時間強と5時間程度の睡眠を取っている。 1時間強というのは、眠い時間帯に素直に眠るという、身体に従った結果。
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