[life]運動 春に向けて、薄着になると言うことで体重を計ったら、私の中で越えてはいけないラインを越えていた。 この冬の間、全く運動をしなかった。 焦ってとりあえず腕立て伏せ、腹筋、スクワットを始めた。 数日のことでも何だか少しだけ効いた気がする…