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[life]運動
春に向けて、薄着になると言うことで体重を計ったら、私の中で越えてはいけないラインを越えていた。
この冬の間、全く運動をしなかった。
焦ってとりあえず腕立て伏せ、腹筋、スクワットを始めた。
数日のことでも何だか少しだけ効いた気がする。たぶん効いた気がするだけ。
体重は少しだけ落ちて行けないラインを切った。でもたぶん効いた気がするだけ。
もう少し暖かくなったら走らないと。